無為な一日を過ごしてしまうの返信
元記事を読む
無為な一日を過ごしてしまう(元記事)
今学校が休みで、ほとんど毎日自由にできるのですが、何をやろうとしてもモチベが上がらず、SNSや動画サイトを見るに終始してしまいます。
何かをやろうとしたとき、長時間それに夢中であり続けることによる時間のロスや疲れを想像してしまって、(時間は有り余っているのに)それが何故か嫌に感じられ、結果何もできません。
以下のことを試してみました。
・動画サイトで見た「やる気の出るポーズ」を試してみる
・5分間だけやってみようと思う
しかし、いずれもあまり効果は出ませんでした。
また、作業に入ったときの寒さ、暖房をつけたときの暑さを想像してしまい、机ではなくストーブからちょうどいい距離に収まってしまいます。
自分は、絵を描く、本を読む、配信サイトの番組を見る、ゲームをクリアするといった、休みの間にやりたいことがあるのですが、それらのうちいずれも思う通りに進めることができず、結果眠るのが遅くなってしまい、結局それらを済ませる時間も、小説
直接的には小説を書くこととは関係ありませんが、こうしたタスクを効率よく最大限行うには、どういうことをすれば良いのでしょうか。
・やりたいことに順位をつける
・一日の時間割を組む
・日程を組む
・努力している自分と達成された自分を同時に想像してみる
これらのことはまだ行っていますが、行えば改善されるでしょうか。
あるいは、他に何か方法はあるでしょうか。
長くなってしまいましたが、よろしくお願いします。
無為な一日を過ごしてしまうの返信
投稿者 読むせん 投稿日時： : 0
①ラジオ体操をやる
嫌応なく体を動かすといいです。可能ならマップ機能でいろんなルートでの１０分程散歩（片道5分くらいが気楽）とかも気分変わる。
②水か白湯をコップ一杯飲む
脱水症状で、やる気でないときもあります。希釈したスポドリも可。
③絵を描くと文章書くは同時進行しないほうがいい
漫画執筆にはいいのですが、ルー大柴語みたいなノリになり絵の美点と文章の美点を殺し合ってしまいます。
小説
④ゲームでも漫画でもいいから、読んだ後は表紙や画面を写メっておく
この本のストーリー何だったっけ？ゲームは？を
自分で思い出せる。読了日も残せる。わたしは最近フリーゲームというものを軽くプレイするようになり、簡易ゲーム日記つけています。【オマケ部屋とかに「どのエンディングを目指したい？（7種類）」とかが在ると、ついコンプリートするまでやり込みたくなる（笑）】とか【この謎解き地味に難しすぎ】とか書いている。
⑤週一くらいで時間割の反省会＆改善を行う時間をとる。
完全遂行なんて無理
・・・・かな？
カテゴリー : やる気・動機・スランプ スレッド: 無為な一日を過ごしてしまう