さっと読んだ時にヒロインのネトネト経過と感じたけど、ヒーローのイジイジ系かー。
うーん、シンプルな構造は同じだから、流し読みしちゃうだけかも(-_-;)ってなりますね。

【男主人公の内省】自体は、かなり珍しいんですけど【女の内省】【自罰傾向】は珍しくないんです。鬱とかで無差別連続殺傷とかに出やすいのが男、自殺に行きやすいのが女みたいな。
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女性向け婚約破棄とか近年は『毒親やモラハラ夫の洗脳を捨てて、ちゃんと生きよう』って裏コンセプトが大きくなっている印象です。なので主人公が長女ってルートが近年、一気に増えています。

【長女なんだから、妹や弟の面倒を彼らが死ぬまでみてやれ】
【長女なんだから、弟妹のためにバイトして家計を支えろ。なんなら身体売れ】
【長女なんだから、結婚は弟妹にまかせて金を稼げ】
【長女なんだから、老後の両親の介護しとけ】
【長女なんだから、近所の知的障害持ちのオッサンに身売りして子供こさえて金を実家に入れろ】

・・・・・知るかヴォケー＼(^o^)／って【家族の愛】を捨て逃げるルート
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民話とかでも、シンデレラとか長女とか、【横暴で我儘な末っ子と末っ子の侍女化している姉】ってシチュエーション多いんです。

子供心に「えー？こういう時、姉のほうが横暴にふるまって弟妹を下僕扱いするんじゃねーの？？？？」と不思議に思っていたので、長女の侍女化現象が近年増えているらしいのを見て「これかー。婚約破棄物語の民話化ｗｗ」と関心してます。
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読者が女に偏りやすい婚約破棄だと、傷つけた側の事情とかは知るかヴォケ＼(^o^)／寄りになっている印象。
なので、自罰も内省もいいのですけれど
「いやいやいやいや、それ主人公悪くないじゃん？？？？ヒロイン悪質やん？主人公そこまで自分を責めんなよー！！！」
と他人事のように悲劇を開示できる方が、読者の共感を呼べると思います。そういう意味でなら、吐くのは別にあり。
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古い作品ですけど、某海賊漫画ワンピースの仲間の海賊参加事情のエピソードみたいなのが参考になると思う。

ワンピースの作者ってサイコパスに近いので、読み切り作品とかも、どこかシラケた空気感があって悲劇的な過去とかを雑に流してしまう傾向があるねん。
やから、逆に個人の悲劇を淡々と描いて流してしまうことで無常観とあっけない残酷さを強くしてる。
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【泥棒猫のナミ】の海賊参加エピソードがよくできていると思う。作中のナミは危機的状況で主人公一味を裏切って逃げたり、騙して哄笑したりと、普通にヘイトキャラっぽさが強い娘です。ただ、過去回想で読者はヘイトを保てなくなって、最後は仲間になっても許せる！になる。

悲劇感を盛るんじゃなくて坦々(たんたん)壮絶な過去を描き、それを見せた後は、悲劇のヒロインぶらせず、むしろポジティブ風な空(から)元気をアピールさせて、トドメに絶望させる。

イジイジの盛り方を工夫したほうが読めると思う。