最近プロット作りにAI使ってるけど、凄い使えるよ。
アイディアをテキストに書きまくって、「主人公が活躍する話を作ってるんだけど、以下のような設定だけある。不足してる要素を教えて」とかでテキストの設定殴り書きをコピペすりゃ答えてくれる。
ただ、AIは基本的に褒めてくるというかポジティブなことを優先して答えるから、書きたいものがハッキリしててそれをちゃんと伝えないと変な答えしか返ってこないし、答えがある質問や会話ではないから回答を鵜呑みにしないでちゃんと議論しないと良い答えは返ってこない。
言語モデルによる違いとかもろもろあってサービスごとにプロットの傾向が違う。
Geminiとかグーグル系だとやたら主人公を成長させたがる。オススメはClaude。試しにと思って昔放棄したネタを相談してたら、自分一人なら数週間は悩んで作ってただろう設定とプロットを二日くらいで作れた。ただのお遊び感覚で試しただけだけど予想外に楽しかったのでそのまま書き上げるか悩み中。ただClaudeはだいたい２万字までしか無料で使えない。要点をまとめてテキストにコピペして新しいチャットで話の続きをすればテキストが２万字超えない限り使えるけども。
あとはNotebooklmっていう、入力したデータのみを資料に回答してくれるAIもある。いまはコイツに自分の創作論を噛ませてある程度自分の癖が再現できるか実験中。
その感覚で言うと、設定とか物語に必要な分が作れててテーマなど方向性が決まってれば、三幕構成とかキャンベルの英雄の旅とか既存の創作論ぶちこめばそれなりの作れるんじゃないのかなって思う。

Claudeあたりを使って、設定の殴り書きをコピペして、「こんなかんじ（自分の作品イメージ）の書きたいんだけど、何をテーマにしたらいいかな？」とかの会話からやってみるといいんじゃないかな。
適当に会話してるだけでだんだん内容決まってくるし、ある程度できたかなと思ったら「ここまで決まった設定をまとめて」とか言えば瞬時にまとめてくれるし。
執筆してても思いつかなければプロット噛ませて状況説明して「ここのシーン展開の具体例をいくつか提案して」って言うと、最初は情報不足で変な提案してくるけど、会話続けてるとこっちの意図が理解できてきてなかなか良いアイディアをくれたりする。

とりあえず、創作の知識とか一切なくても創作らしい下積み修行みたいなことしなくても、AIにネタ相談は創作意欲を刺激してくれる簡単な方法かもなと思って紹介してみた。
今のAIは質問の仕方次第、ようはプロンプト次第だけど、ぶっちゃけ私なんかよりよっぽど良い回答してくれるよ。